13 Сентября 2017 13:20

Как стать чемпионом?

3b059e017c40f7217a291e58a46d189a.jpg

Как стать чемпионом и почему зацикленность на результате лишь вредит его достижению? Рассказывает Арсен Рябуха, консультирующий ведущих российских спортсменов с 2005 года.

Он родился в неблагополучном районе Нью-Йорка. Его отец покинул семью ещё до рождения сына. Он имел очень мягкий характер и не умел постоять за себя. Его старший брат Родни и соседские мальчишки и одноклассники постоянно издевались над ним. До 10 лет он был патологически не способен себя защитить. А в 20 лет Майк Тайсон установил 2 мировых рекорда, став самым молодым чемпионом в тяжёлом весе, и первым человеком, чей удар заставил соперника подняться и упасть три раза подряд. А для того, чтобы смести действующего чемпиона ему понадобилось всего 2 неполных раунда.

Как стать чемпионом? Дело в том, что нет такой дисциплины или специализации, которая называлась бы «чемпион». Нет такой секции, где мы бы могли тренироваться по две тренировки в день и выигрывали медали. Медаль или чемпионство – это титул, это строчка в рейтинге среди других, то есть это следствие производительности спортсмена (секунды, сантиметры, килограммы…). Поскольку объем внимания человека конечен, то чем больше человек внимания уделяет рейтингам, медалям, титулам, тем меньше у него внимания остается на свою производительность. Другими словами, чем чем больше спортсмен хочет стать чемпионом, чем больше переживает по поводу строчки в рейтинге, тем больше ограничений в его производительности, в его показателях на спортивной площадке.

Чемпион – это тот, кто на данный момент лучше всех в этой дисциплине. Ни один спортсмен, выходя на соревнования, не может гарантировать того, что сегодня кто-нибудь не выступит лучше. То есть соревнования с другими – это неизвестность, а значит неопределенность и сомнения. Соревнования с собой (или концентрация на своей производительности) – это то, что лежит в зоне ответственности спортсмена на 100 процентов, а соответственно это ощущение контроля и уверенности. Это и есть чемпионское мышление.

Арсен Рябуха - бизнес-тренер и спортивный коуч. Один из самых востребованных и эффективных бизнес-тренеров в России. Имеет более 15 лет тренерского опыта; проводил программы в Европе, Китае, Турции, Казахстане и США. Автор программы по подготовке тренеров, разработанной для международных компаний. Единственный спикер, который был дважды приглашён на People Management ReForum Winning The Hearts. Лауреат премии «Эффективное бизнес-образование»-2016. Бизнес-тренер совместного проекта РБК и Ростелеком «Бизнес на взлёт».
Компании и клиенты: «Солнечные продукты», «ПЭК», Coral Club, Amway, S7, Home
Credit Bank, PERI, НЛМК, «ЭР-Телеком», «Ростелеком», «Данфосс», «Ридан»,
«Герофарм», Johnson&Johnson, Red Bull, «Верра Моторс», TNK BP, «МТС»,
«Билайн», «Тарпан», «Подъежики», «Дымов», СКОЛКОВО, «Эльдорадо»,
«Уралэнерго», «Уралсиб», P&G, adidas, X5 Retail Group.

С 2005 года Арсен проводит коучинг и консультации среди известных российских спортсменов, у которых есть запрос повысить уровень мотивации и улучшить спортивные результаты.

Если вы хотите проконсультироваться у Арсена - пишите на sport@b-r.ru

«Добавить «Спорт FM» в «Мои источники» Добавить

Загрузка...
Загрузка...
Аудио
Видео
лента новостей
Загрузка...
Спорт FM
...
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Спорт FM
...
...
Высокое качество
Основной эфир
Европа Плюс
...
...
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
...
...
Party
Европа Плюс / Party
...
...
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
...
...
NEW
Европа Плюс / NEW
...
...
Urban
Европа Плюс / Urban
...
...
Акустика
Европа Плюс / Акустика
...
...
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
...
...
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
...
...
Высокое качество
Настроение любить
Радио 7 на семи холмах / Настроение любить
...
...
Настроение счастья
Радио 7 на семи холмах / Настроение счастья
...
...
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
...
...
Основной эфир
Дорожное Радио
...
...
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
...
...
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
...
...
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
...
...
Основной эфир
Новое радио
...
...
Основной эфир
Ретро FM
...
...
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
...
...
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
...
...
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
...
...
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
...
...
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
...
...
Основной эфир
Эльдорадио
...
...
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
...
...
Свежее
Европа Плюс / Свежее
...
...